5 jednostavnih domaćih recepata za piling za telo
Telo

5 jednostavnih domaćih recepata za piling za telo

Tekst: MARINA DOJIĆ

Piling za telo može pomoći da koža bude mekša, glađa i negovanija već nakon nekoliko minuta nege kod kuće.

Nakon kvalitetnog pilinga za telo, koža postaje mekša, glađa i svežija, a tuširanje nakon toga deluje kao mali spa ritual kod kuće. Zato su domaći pilinzi ponovo popularni – jednostavni su, povoljni i prave se od sastojaka koje većina ljudi već ima u kuhinji. Piling uklanja mrtve ćelije kože, pa ona izgleda negovanije i lepša je na dodir. Važno je samo da se koristi nežno i bez preterivanja. Dovoljno je dva do tri puta nedeljno kako koža ne bi postala iritirana ili suva.

Otvorena posuda sa pilingom za telo na svetloj mermernoj površini, uz dekorativni detalj od prirodnog materijala.
Pexels

1. Piling od braon šećera i kokosovog ulja za suvu kožu

Ovo je praktično cozy verzija pilinga za telo – jednostavna i iznenađujuće efikasna.

Sastojci:

  • 1 šolja braon šećera
  • ½ šolje kokosovog ulja
  • 1 kašičica ekstrakta vanile (po želji)

Priprema:

Pomešajte sve sastojke dok ne dobijete gustu pastu. Nežno umasirajte na vlažnu kožu kružnim pokretima, pa isperite toplom vodom.

Benefiti:

Braon šećer je mekši od običnog, pa je odličan izbor za osetljivu ili suvu kožu. Pruža piling bez osećaja grubosti, dok kokosovo ulje pomaže koži da zadrži vlagu i ostavlja je mekšom nakon korišćenja. Ova kombinacija posebno prija tokom hladnijih meseci, kada koža postane suva i počne da se peruta.


Tekstura belog pilinga od soli ili šećera sa natpisom o spa užitku kod kuće
Pinterest
Tri komada svežeg kokosa sa belim mesom i prosutim kokosovim mlekom na beloj pozadini
Pinterest

2. Piling od kafe za umornu kožu

Piling od kafe postao je internet hit još pre nekoliko godina.

Sastojci:

  • ½ šolje mlevene kafe
  • ½ šolje šećera
  • ¼ šolje maslinovog ili bademovog ulja

Priprema:

Pomešajte sastojke i nanesite ih na vlažnu kožu tokom tuširanja. Posebnu pažnju obratite na grublje delove poput laktova, nogu i stopala, a zatim sve dobro isperite. 

Benefiti:

Kofein može doprineti tome da koža izgleda svežije i manje natečeno. Ovaj piling neće ukloniti celulit, ali zahvaljujući boljoj cirkulaciji izgled kože može privremeno delovati ujednačenije i zategnutije. Maslinovo i bademovo ulje dodatno hidriraju kožu i sprečavaju osećaj zatezanja nakon pilinga.

Tekstura braon pilinga u obliku lista pored nanete bele hidratantne kreme
Pinterest

Najnovije

Osoba koja viljuškom namotava testeninu sa zelenim pestom, čeri paradajzom i rendanim parmezanom
Funkcionalna ishrana

5 jednostavnih trikova za zdrav obrok

Kako da zdrav obrok postane deo vaše svakodnevice bez mnogo truda? Ovi saveti pomoći će vam da se oslobodite osećaja da ste rob kuhinje.

Pročitaj više
Devojka sa slamnatim šeširom i pletenicom čita knjigu
Soulfood

Šta čitamo ovog leta: Top 5 knjiga za lični razvoj koje će promeniti vaš odnos prema sebi

Pronađite mir i fokus uz naš izbor top 5 knjiga za lični razvoj. Saznajte kako da upravljate stresom, emocijama, ishranom i poboljšate san.

Pročitaj više
Devojka zavezane kose opušta se okružena parom
Rituali

Efekat toplote: Kako sauna utiče na naše telo i psihu?

Danas, kada smo konstantno izloženi stresu i ubrzanom tempu života, sauna se sve češće povezuje sa mentalnim resetom i dugoročnom brigom o zdravlju.

Pročitaj više

3. Piling od ovsenih pahuljica i meda za osetljivu kožu

Za kožu kojoj prijaju blagi proizvodi, odličan izbor je piling od ovsenih pahuljica, meda i jogurta.

Sastojci:

  • ½ šolje sitno mlevenih ovsenih pahuljica
  • 2 kašike meda
  • 2 kašike običnog jogurta

Priprema:

Pomešajte sastojke dok ne dobijete gustu smesu, a zatim je nežno umasirajte na kožu. Ostavite da deluje minut ili dva, pa isperite.

Benefiti:

Ovsene pahuljice umiruju kožu i pružaju blag piling bez iritacije. Med pomaže koži da zadrži vlagu, dok jogurt, zahvaljujući mlečnoj kiselini, dodatno omekšava kožu i čini je glatkom. Ovaj piling posebno prija kada je koža suva, osetljiva ili iritirana zbog vremenskih promena i brijanja.

4. Piling od morske soli i limuna za grube delove kože

Kada su stopala, kolena i laktovi posebno suvi i grubi, piling od morske soli može biti veoma koristan.

Sastojci:

  • 1 šolja morske soli
  • ⅓ šolje kokosovog ili jojobinog ulja
  • 1 kašika sveže ceđenog limunovog soka

Priprema:

Nežno umasirajte piling na grube delove kože, pa dobro isperite. Ne preporučuje se korišćenje odmah nakon brijanja, jer limun može izazvati peckanje i iritaciju.

Benefiti:

Morska so pruža intenzivniji piling i pomaže da koža bude glađa, dok ulja sprečavaju isušivanje. Limunov sok doprinosi svežijem i ujednačenijem izgledu kože, ali ga ne treba koristiti prečesto, naročito ako je koža osetljiva.

Žuti trag pilinga od limuna na beloj pozadini sa pratećim tekstom o svežijem izgledu kože
Pinterest

5. Piling od zelenog čaja i šećera za kožu bez sjaja

Ovaj piling je odličan kada koža izgleda umorno i bez sjaja.

Sastojci:

  • 1 šolja belog ili braon šećera
  • 2 kesice zelenog čaja
  • ¼ šolje otopljenog kokosovog ulja
  • 1 kašičica mača praha (opciono)

Priprema:

Skuvajte zeleni čaj i ostavite ga da se ohladi, a zatim malu količinu umešajte sa šećerom i uljem.

Benefiti:

Zeleni čaj sadrži antioksidanse koji mogu pomoći da koža izgleda odmornije i svežije. Šećer uklanja mrtve ćelije kože, dok kokosovo ulje pruža mekoću i hidrataciju. Ovaj piling je odličan pre brijanja ili nanošenja preparata za samopotamnjivanje jer doprinosi ravnomernijem izgledu kože i ujednačenijem rezultatu.

DIY ritual za mekanu i negovanu kožu

Domaći pilinzi za telo jednostavan su način da koža izgleda negovanije bez mnogo novca i komplikovanih proizvoda. Većina sastojaka već se nalazi u kuhinji, a priprema traje svega nekoliko minuta. Najvažnije je da se piling koristi nežno i umereno. Kada pronađete kombinaciju koja odgovara vašem tipu kože, domaći piling lako može postati mali ritual koji kožu čini mekšom, glađom i prijatnijom na dodir.

Podeli tekst