Botoks salata – skincare na tanjiru
Recepti

Botoks salata – skincare na tanjiru

Tekst: IVANA KARANOVIĆ

Otkrivamo vam recept sa savršenom kombinacijom sastojaka ukoliko želite čistu i blistavu kožu, a i dodatnu energiju tokom dana. Ova sočna i aromatična lepotica s pravom nosi naziv – botoks salata.

Recepti

Botoks salata – skincare na tanjiru

Tekst: IVANA KARANOVIĆ
2 porcije
10 minuta
380 kcal

Sastojci:

  • 1 šaka mladog spanaća
  • ¼ paprike
  • 3-4 kriške svežeg ananasa
  • ¼ grejpfruta
  • avokado
  • 1 kašika semenki bundeve
  • ¼ crvenog luka
  • 1 kašika limunovog soka
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • so po ukusu

Priprema:

  1. 1.Sve sastojke dobro operite i očistite.
  2. 2.Na dno činije stavite spanać.
  3. 3.Dodajte na kockice iseckanu papriku, avokado, ananas i grejpfrut.
  4. 4.Potom ubacite i crveni luk isečen na listiće, a zatim sve pospite semenkama bundeve.
  5. 5. Za dresing, izmešajte limunov sok, maslinovo ulje i so.
  6. 6.Prelijte salatu dresingom i dobro promešajte.

SPAJANJEM PRAVIH SASTOJAKA DOBIJATE OBROK KOJI NE UTIČE SAMO NA IZGLED KOŽE, VEĆ I NA TO KAKO SE OSEĆATE TOKOM DANA.

Napomena: Za kompletan obrok, u salatu dodajte protein po izboru – na primer, grilovanu piletinu, feta sir, pasulj ili sočivo.

Foto: Pexels


Podeli recept

Komentari

  • A
    Alisa Kulik3. avgust 2026.

    отличный рецепт

  • T
    Testis31. jul 2026.

    Test 123

Prijavi se

Bez lozinke — šaljemo ti link na mejl.